参加“最冷杭马”是一种什么体验？

杭州下雪了。

从气象意义上来说，12月16日，杭州正式入冬。

今早8点半，“史上最冷杭马”在黄龙体育中心鸣枪开跑，3.6万名跑者将感受杭城冬季的“热情”。

“最冷杭马”初体验如何？欢迎所有杭马的跑友来橙柿互动“橙友圈”晒图分享，将有机会赢取精美小礼品。

今天是真的冷，但也没有像网上传的需要裹满毛毯、棉服跑那么夸张，毕竟，穿着还是要以适合跑步为主。

从杭州最新的天气预报来看，今天的最低气温较前几天已有上升，最低温度-0.9°C。此前，杭马组委会发布通告，赛事起跑时间延迟1个小时，从原本的7点半推迟至8点半，十分人性化。

不过，毕竟是第一次入冬后的杭马，跑友们在跑步装备的准备上，还是要以稳妥、保守为主。

昨天是杭马最后一个领包日，许多人领完装备后，纷纷在社交媒体上晒出了“定妆照”。有人拿出了压箱底的冬季跑马装备应战：羊毛帽子魔术头巾、抓绒长袖防风衣、长裤、羊毛袜子。当然，手套不能忘。

从大家的装备来看，长袖、长裤是标配，帽子和手套也是必不可少的。头部和手部的保暖特别重要，尤其是在刚刚出发的前几公里。暖宝宝和便携式防风保温毯也可以备上。

相比装备，也有网友担心：杭马史诗级低温，这给cosplay爱好者带来了不小难度。

这么冷的杭马，到底该怎么穿？

关门兔，就是跑在最后面的兔子，想要顺利完赛，就不能比关门兔慢。关门兔的穿着，或许可以给一些跑友提供些借鉴。

橙柿互动采访了今年杭马的全程收尾官方配速员（关门兔）、杭州姑娘黄炎卓。

她从2016年开始接触跑步和马拉松，这些年，参加过国内外大大小小的马拉松或越野跑比赛总场次超过百场。同时，她还是一位知名运动博主，经常在网上分享自己的运动、比赛经历，是微博粉丝超百万的跑圈大V。

听听她是怎么穿的——

上半身，最里面穿的是速干衣，中间夹层会穿一件带抓绒的小棉袄，外面再穿一件冲锋衣。如果早上的体感还是很冷的话，我会再加一件薄的羽绒背心，去了现场再考虑要不要脱。最外面再穿一件雨披。脚上会穿一双羊毛袜来保暖，再穿跑鞋。此外，还会在肚脐上贴一个肌贴作为保暖。手套、帽子和防晒的眼镜，也很重要。

“起跑推迟1个小时，是非常人性化的做法。整体的气温会提高一个档次。但是按照天气预报来看，即使到了中午、下午，有了太阳，温度也不会太高。所以说，对于跑在全场最后面的跑者来说，保暖是非常非常重要的。”黄炎卓提醒大家，务必要做好保温工作。