女朋友来姨妈血崩了,咋办?
等啥等
给她来杯温水
(别揍我,真是为你好)
图源:见水印
来姨妈血崩,就像原本只是淅淅沥沥的小雨,突然一刻山洪暴发。
↓ 只有女生才懂 ↓
图源:小红书用户“xxokate”
想“补血”?不费事,直接补水就行!加不加红糖,老实说,差别不大…
因为,血液是由 血浆 和 血细胞 两部分组成的:
血浆的占比最多可达60%以上;而在血浆中,水份占比又高达91-92%。
血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。正常情况下,每人每天都有血细胞死亡,同时也有相应数量的血细胞新生。
图源:今日献血
在小型出血(如来月经、无偿献血)后,通过喝水、喝汤,就能够快速有效地补充血容量。
特别是在献血后,没有必要“大补”——保持正常生活、正常饮食就好,多补充水分可以更快恢复状态。
图源:今日献血
另外,科学、合理地献血可以让人体造血功能更加旺盛,加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢,以适应机体的需要。
一次献血300或400毫升,是无损身体健康的。
来源:深圳卫健委
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